17攻略
红毛丹为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之rambutan，意为毛茸茸之物。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有 *** 的果子。
有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。
红毛丹的功效
1、养颜护肤：红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。
2、清热解*：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热*。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的*素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
4、红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
5、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
参考资料人民网——夏季吃红毛丹清热解* 教你3种吃法
参考资料百度百科——红毛丹
红毛丹是属于凉性水果还是热性？
都不属于，红毛丹属温性水果。
红毛丹性温，具有治疗贫血等功效，而且营养丰富，长期食用还可以润肤养颜，而且还可以清热解*。红毛丹含有碳水化合物，多种的维生素和矿物质，味道酸甜可口。其果肉含葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质（磷、钙等）。还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。因为属于温性水果，多吃还是会比较容易上火的，所以一定要适量。
红毛丹的食疗价值主要如下：
1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
2、清热解*：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热*。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的*素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。
凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。
参考资料：百度百科-红毛丹 百度百科-温性水果 百度百科-凉性水果 百度百科-热性水果
红毛丹是热性还是凉性
红毛丹是属于温性水果，它既不属于凉性也不属于寒性。而且女性在 *** 期间吃红毛丹是可以帮助身体更健康的。而且在 *** 期间，女性多吃一些红毛丹的话，可以令皮肤变得更加的具有光泽。
红毛丹本身是具有更多的营养价值，而且它的水分含的也比较多，包括它的果肉里边含有葡萄糖和果糖，还有丰富的维生素c。在这个时候，任何一个人都是可以长期吃红毛丹，但是如果每天吃很多很多，也是会有一点上火。
在吃红毛丹的时候，大家一定要注意，虽然说它是属于温和性的水果，每一个人一天可以吃几个，但是不能够经常吃，特别是孕妇们偶尔吃是可以的，如果长期吃，也会有一些上火。
红毛丹味甘酸，性温，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒。多吃易上火，秋季应该节制食用。红毛丹的营养丰富，碳水化合物，多种的维生素和矿物质,味道酸甜可口，很有荔枝的味道。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙等，其性味甘温，果肉甘香甜美厚而多汁，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。
