苦槠豆腐怎么做
随着人们健康意识的提高,素食菜品在日常生活中越来越受欢迎。其中苦槠豆腐作为一款健康美味的素食菜品,备受追捧。那么下面就来介绍一下如何 *** 苦槠豆腐。
材料
*** 苦槠豆腐需要的材料有:
1. 黄豆腐200克
2. 苦槠豆500克
3. 白胡椒、盐、食用油、香菜适量
步骤
*** 苦槠豆腐需要的步骤如下:
之一步: 将苦槠豆放在干净的盆子里,加入适量的清水泡一晚上,让苦槠豆变软,泡发后流水冲洗几遍,去掉表面的泡沫和灰尘。
第二步: 把苦槠豆均匀地放在凉水锅里,大火煮沸,加盐、白胡椒调味;转小火,煮制20-30分钟,直到苦槠豆煮烂。
第三步: 将煮烂的苦槠豆捣成碎末状,用纱布或手帕包起来绞压出豆浆。
第四步:将豆浆静置10-15分钟,让豆渣和豆浆分离出来。倒出豆浆,在豆渣中加植物油,搓揉2-3次,使豆渣产生胶质,然后用清水冲洗干净。
第五步:将豆浆倒入锅中,大火加热,加入少量盐调味,搅拌均匀,装入模型。
第六步:将做好的豆腐切成块状,加一些鲜香菜作为装饰,即可享用美味的苦槠豆腐了。
小贴士
*** 苦槠豆腐需要注意的细节有:
1. 苦槠豆煮烂后要捣碎成末状,这样有利于筛出杂质,而且 *** 豆腐时更容易产生胶质。
2. 豆浆中加植物油有助于产生胶质,让豆腐更加爽滑。
3. 为了让苦槠豆腐口感更好, *** 时可以加入一些香菜和调味料,调出适合个人口味的豆腐。
以上就是苦槠豆腐的 *** *** ,相信只要按照步骤来,就可以 *** 出美味健康的苦槠豆腐啦。