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摇摇奶昔 摇摇奶昔好吃吗

介绍

摇摇奶昔是一种非常适合夏天的饮品。它汇集了果汁、牛奶和冰块,口感清爽,营养丰富,同时也是一种控制体重的健康饮品。今天,我们将介绍如何做一杯美味的摇摇奶昔。

材料

下面是做摇摇奶昔所需要的材料:

  • 半杯果汁(可自由选择,如苹果汁、香蕉汁、橙汁等)
  • 半杯牛奶(我们建议选用脱脂牛奶或豆浆)
  • 适量冰块(约5-6个)
  • 适量蜂蜜或蔗糖(可选,调节口味)
  • 搅拌机或果汁机
  • 奶昔杯或普通杯子

步骤

下面是 *** 摇摇奶昔的具体步骤:

  1. 把半杯果汁倒入搅拌机或果汁机中。
  2. 加入半杯牛奶。
  3. 加入5-6个冰块。
  4. 如果需要添加甜味,可以加适量的蜂蜜或蔗糖。
  5. 盖上机器盖子,开启机器,搅拌至均匀。
  6. 将制好的摇摇奶昔倒入杯中,加上吸管即可品尝。

这是做摇摇奶昔的基本步骤,你可以根据自己的口味做出不同的变化,比如换一种果汁,加入水果等。最重要的是记得清洗机器和杯子,保持卫生和健康。

摇摇奶昔怎么做

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