怎么做春梦 如何诱导自己做春梦

睡前调节情绪

做春梦首先要保证放松心情，睡前可以听些悦耳柔情的音乐或看一些轻松有趣的电影或小说，来缓解疲劳，舒缓情绪。也可以做些放松身心的运动，如瑜伽或舞蹈，来释放压力，创造个好的睡眠环境。

唤醒自己的性感

与调节情绪相对应，怎么做春梦这也离不开唤醒自己的性感。可以在睡前穿上性感的内衣，喷上一些香水、涂上闪亮的唇彩，让自己感觉更有兴致。也可以在床上调戏自己，用玩具或手指慢慢探索自己的身体，让自己感觉更加愉悦，唤醒自己的性感。

用想象创造情境

怎么做春梦的重要一步就是用想象创造情境。可以把自己想象成与心仪的对象发生浪漫而温馨的关系，或者想象自己处在一场充满 *** 的 *** 中。可以学习一些黄色文学或电影等，来开阔自己的想象力，创造更多的情境。当然，要保证自己筋疲力尽，全身放松，让想象更加真实、深入，最终进入春梦的美妙世界。