17攻略
维生素e乳中所含有的主要成分就是天然的维生素e，所以长期使用也是可以的，一般并不会给皮肤带来伤害。
添加了维生素e的乳液，可以帮助很好的缓解皮肤干燥缺水和起皮瘙痒的症状，可以说是缺水皮肤的救星，非常适合干燥的秋冬时节来使用，具有深层滋润和保湿的功效，主要是因为维生素e乳中含有的油脂非常的丰富。
但如果是油性皮肤，最好不要在闷热的夏季使用，以免堵塞毛孔。
维生素e乳好用。
维生素e是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
维生素e乳有很好的抗氧化保湿作用，患者长期使用能有美白、滋润肌肤的功效。
如果患者皮肤出现有皱纹，可以用来调理，是一种比较好的保养皮肤的护肤品。
要注意不要长时间使用，如果皮肤油脂分泌过多，也不要长时间使用。
优点就是物美价廉成分还是比较在评价里性价比很高。
缺点也是这个啦，因为不是那么贵，成分虽然比较好，但是也没有特别多的功效，除了保湿修复。
吃维生素e的作用和功效
不知道从什么时候开始，网上突然刮起来全民服用维生素保健品的风，每天总会补上一两颗。
尤其是前两天有网友在后台私信，说自己同事最近在吃维生素E，感觉白了好多，体质也变好了，一个小小的维生素，真的这么有效吗？
的确，维生素E作为这两年大热的营养素，走入了不少人的视野中，但对于其有何功效，不少人一时半会也说不上来。下面就来说一说。
维生素E都有哪些功效？其实无论是几块钱一瓶的维生素E药片，还是几十甚至上百的维生素E保健品，他们的功效都没有太大的差异，主要有以下几个方面；
1、抗 *** 作用
维生素E，又被称为生育酚，它能维持生殖 *** 的正常机能，促进性激素分泌，提高生育能力。对于男性而言，它可以使 *** 活力和数量增加，对于女性而言，能够使雌性素浓度增高，并促进卵泡的成熟，增强黄体激素分泌，有利于生育。
2、抗衰老
身体中的过氧化物自由基、羟基自由基等等，都具有很强的氧化性，是衰老和疾病的元凶。维生素E能够捕捉这类自由基，进而生成对人体无害的非自由基产物，通过肠道排出体外。所以，使用维生素E能让人的皮肤看上去更光滑，有弹性。
3、提高免疫功能
维生素E能够通过保护和维持细胞以及细胞器的完成与稳定，从而保证细胞的正常功能，并作为免疫调节对机体的内分泌进行调控，如调节细胞调节素、前列腺素、凝血素等等，最终影响身体的免疫性能。
4、抗心血管疾病
维生素E能够使动脉硬化花着的血清胆固醇降低、高密度脂蛋白增加，有效的降低这些患者血液的粘、凝、聚状态，使微循环得到改善。
5、抗肝损伤作用
研究发现，肝细胞死亡的最后途径之一是干细胞中维生素E的耗竭。补充维生素E，其对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
但是，凡事都要有个度。不少人听说维生素E好处多多，觉得吃的越多保健效果约好，殊不知这样反而会导致过量服用，甚至有中毒风险。
过量服用维生素E可中毒过量服用维生素E可能会导致血栓的形成、肺栓塞、高血压病、男性胸部发育等问题。
尽管维生素E保健成风，但其实只要正常摄入食物，人体是不会缺乏维生素E的。因为维生素E在自然界中分布甚广，如植物油、麦胚、种子类和豆类等都含有丰富的维生素E。不同年龄段有不同的摄入剂量，正常人群不宜滥用。
如想要补充维生素E，建议在专业医生的指导下进行。
(本期内容经专业医生审核)
特别提醒：以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可 *** 向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下 *** 就诊！
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