17攻略
凤眼果，对于外省人来说可能比较陌生，但它却是深受广东本土人喜爱的一种秋季入菜果物，主要产于广东岭南一带、广西南部、福建南部、云南南部和台湾等华南地区。
凤眼果来源于梧桐科植物苹婆的种子梧桐科植物苹婆的种子，别名：苹婆、九层皮、频澎；频婆为梧桐科苹婆属乔木，又称七姐果、凤眼果。
成熟的凤眼果，外壳朱红色像眼皮，籽暗黑色像眼珠，是不是很像迷人的丹凤眼。
很多人没见过凤眼果可能连听都没听说过，原因是凤眼果种植很少，产量很低，是十分珍稀的岭南佳果。
葡萄，眼睛像葡萄一样圆和大，从怀孕开始就有多吃葡萄小孩生出来眼睛就大，所以很多孕妇就会吃葡萄，感觉这是一种心理作用，其实在怀孕期间适当的吃水果是对宝宝和孕妇都有好处的，但是不能过多的吃，只要每天适量就能气到一个很好的作用
1凤眼果
真的是名如其果，外形看起来确实是很像凤眼，外面是橘红色的外皮，而里面有一颗黑色的果实。
2瓜拉纳
原产于亚马逊流域，在巴西无人不知，无人不晓。
3葡萄
4红毛丹
红毛丹原产于东南亚，是一种高尔夫大小的水果，带有红色和绿色长毛的外壳，也因此而得名。
在广东地区，有着七姐诞的习俗，每到七姐诞的时候，常常可以看到一种叫七姐果的祭品，其实这种七姐果，就是苹婆果。
苹婆的花朵奇巧玲珑，犹如镂空雕刻的象牙球，其种子可食，煮熟后味道就像是栗子一样，只是产量非常少。
由于其果实为红色，种子黑色大颗，像眼睛一样，由此而得名凤眼果，在广东地区非常受欢迎。
葡萄，荔枝，金桔，桂圆，提子，小柿子，
红毛丹是热性还是凉性
红牡丹水果是热性还是凉性红毛丹是属于温性水果，不属于凉性也不属于寒性。
红毛丹为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之rambutan，意为毛茸茸之物。成熟的红毛丹果并非都是红色的，也有 *** 的果子。
有的红毛丹的核的大小近似于芝麻。红毛丹的味道类似于荔枝。红毛丹在中国种植面积较少，目前全中国只有海南岛的保亭和三亚种植较大面积的红毛丹。
红毛丹的功效
1、养颜护肤：红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。
2、清热解*：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热*。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的*素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
4、红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。
5、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热；其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。
参考资料人民网——夏季吃红毛丹清热解* 教你3种吃法
参考资料百度百科——红毛丹
红毛丹是属于凉性水果还是热性？都不属于，红毛丹属温性水果。
红毛丹性温，具有治疗贫血等功效，而且营养丰富，长期食用还可以润肤养颜，而且还可以清热解*。红毛丹含有碳水化合物，多种的维生素和矿物质，味道酸甜可口。其果肉含葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素C、氨基酸和多种矿物质（磷、钙等）。还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。因为属于温性水果，多吃还是会比较容易上火的，所以一定要适量。
红毛丹的食疗价值主要如下：
1、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
2、清热解*：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热*。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的*素，增进身体健康。
3、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。
凉性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥热的功效，但不能多吃，否则对身体有害。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。
热性水果，中医术语，指的是热量高、糖分高的水果。如：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、柑、白果等都属于温热性水果。
参考资料：百度百科-红毛丹 百度百科-温性水果 百度百科-凉性水果 百度百科-热性水果
红毛丹是热性还是凉性红毛丹是属于温性水果，它既不属于凉性也不属于寒性。而且女性在 *** 期间吃红毛丹是可以帮助身体更健康的。而且在 *** 期间，女性多吃一些红毛丹的话，可以令皮肤变得更加的具有光泽。
红毛丹本身是具有更多的营养价值，而且它的水分含的也比较多，包括它的果肉里边含有葡萄糖和果糖，还有丰富的维生素c。在这个时候，任何一个人都是可以长期吃红毛丹，但是如果每天吃很多很多，也是会有一点上火。
