17攻略
年龄大于25岁可以使用抗皱产品或者是皱纹型皮肤的人。
肤质是皱纹型还是紧致型跟遗传有很大的关系。
如果经肤质测试是皱纹型皮肤，20岁出头就可以使用一些抗氧化的护肤品。
抗衰产品的成分：A酸、维C、维E、硫辛酸、辅酶Q10及各种抗氧化的，如碧萝芷、姜黄、葡萄籽提取物、黄瓜萃取物、红石榴、番茄红素、绿茶等。
如果你不是皱纹型皮肤，当年龄到达25岁时，建议先使用含抗氧化成分的护肤品;如果是皱纹型皮肤，没有怀孕或哺乳计划的，推荐使用A酸;有怀孕哺乳计划的，推荐使用维C、维E等。
希望每个小仙女都美美哒。
看你的皮肤状态了，一般来说用基础护理的就行了，保湿功课做的好也可以延缓衰老的哟也不是不可以用，有些产品是可以抗氧化和延缓衰老的，关键就要看你能不能吸收了，否则会对皮肤造成负担，得不偿失。
比如有很多品牌都推出了红石榴系列，红石榴的作用就是保湿补水抗氧化、抗衰老和防止幼纹出现，你要根据自己的具体情况选择哦
碧萝芷
碧萝芷到底好不好？带你了解碧萝芷碧萝芷是一种比较神奇的物质，制作药品和护肤品都有强大功效，下面的我为你们介绍碧萝芷到底好不好？带你了解碧萝芷。
碧萝芷到底好不好
碧萝芷迄今为止发现的最强的天然抗氧化剂产品，提取自法国沿海松树树皮，碧萝芷在欧洲和美国已经有上百年的大规模应用历史，科学实验证明，碧萝芷通过提高人体内抗氧化水平，可以降低服用者患心血管疾病、炎症、甚至是面部黄褐斑等不良症的风险系数。
碧萝芷 是法国沿海松树皮提取物，最强的纯天然抗衰老物质。其中含有近40多种成
分，包括生物类黄酮、有机酸及其他有生物活性的成分，其中前花青素约占80%，黄杉素、儿茶酚和表儿茶酚约占10%，有机酸约占8%，其余2%左右的成份为葡萄糖和上述酚酸的葡萄糖酯。它含有高效的有机抗氧化剂，例如，较大的前花青素分子(生物类黄酮)和较小的，如儿茶酚、表儿茶素和有机酸这样的小分子。这些分子的大小差异使得这些抗氧化剂既能渗入到细胞内部，又能够随血流循环保护细胞的外部，在自由基还未能开始攻击人体组织之前将它们消灭。由于碧萝芷是多种抗氧化剂的天然复合物，因此它能够将多种抗氧化性营养物质广泛地分布于人体全身。碧萝芷中所含的众多抗氧化性复合物的分子大小各不相同，可以在不同的时间段有效地作用于人体的不同部位。较大的前花青素在血流中非常有效，而较小的类黄酮分子和有机酸可以随时进入人体细胞的内部。
抗衰老小知识
肺部衰老时间关卡：20岁
在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显了。如果不注重锻炼，20岁后开始，肺活量就会慢慢下降。
40岁感觉到喘得很，也不足为奇。随着肺活量下降，人体供氧量比年轻时减少5%-10%， *** 老化也随之加速。
防好肺部衰老关
①坚持体育锻炼
慢跑有利于保持良好的心肺功能，防止肺功能衰退。想要达到养肺健身的效果，更好度每周三次及以上的跑步，每天在20分钟到半个小时左右就好。
此外，也可以坚持每天做扩胸运动，提高胸部肌肉力量，这样就能增强呼吸深度。
哪些习惯会让你快速衰老
熬夜
如果某一天熬夜了，第二天就会无精打采，反应迟钝，面色无光，黑眼圈、眼袋通通跑出来。这样的你真的很难看上去不老。如果长期熬夜，那么问题显然更严重。
曾有新闻报道，福州的小柳是个手机控，晚上没撑到12点不会去睡，最近连续一周，小柳发现，在洗头和梳头时，头发都是一撮撮掉，以至于头皮出现了四处花生大小的秃块。这是熬夜造成的斑秃，解决的方法就是要注意多休息、不要熬夜，放松心情。有多少人是因为脱发而看起来显老的?中招的你赶快注意休息吧!当然这不是造成脱发的唯一原因，北京中医 *** 皮肤科主任医师陈可平提醒，如果掉了一块头发没有长出来，又掉了一块，这种可能是气血虚等各种原因。需要及时到 *** 诊断、治疗。
不爱喝水
水是生命之源，水能促进血液循环，输送营养，排除毒物。人每天至少要喝1200毫升(6杯)，推荐喝1600毫升(8杯)。养成勤饮水的好习惯，不要等到感觉口渴了再喝水。特别是天气越来越热了，运动、出汗时要及时补水。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅提醒：如果是一夜没用的水管，打开水龙头让水流一会儿，这一部分水可以做清洁用，不要饮用。之后接的水烧开，沸腾后揭开盖子让其再沸腾3分钟，这样可以把一些有害物质减少。
心情抑郁、暴晒
英国《独立报》2006年就曾报道，心情抑郁和经常暴晒在日光下是让你过早衰老的重要因素，抑郁会让女人看起来比实际年龄老3岁半，会让男人们显老24岁。日光下暴晒至少会让你看起来年长了1岁，吸烟让女性的面部看上去增加了6个月的岁月痕迹，男性会增加一年。保持愉快的心情、积极面对生活、注意防晒是很好的防衰老方式。
碧萝芷的功效与作用是什么？碧萝芷里面含有的成分很多，其中最多的就是类黄酮和有机酸、花青素等等活性物质了，其中花青素的比例是最高的。
这些成分拥有着很好的抗氧化效果，而且都是小分子，可以进入到细胞内部，还能够跟随血液进入到身体的其他部分，帮助消灭掉一些氧化剂，让身体细胞避免被氧化，有更好的保护作用。
可以帮助身体锁住体内的胶原蛋白，还能预防蛋白质的流失，可以让皮肤保持很紧致的作用，还能减少皱纹的发生。这种药物可以给身体提供充分的氧化保护，能够让皮肤受到的紫外线照射产生一定的抵御效果。
也能够让身体内的血液循环效果加快，还能有效的祛除色素，预防色素在皮肤上的沉淀，也能有效地改善皮肤上已经发生的色斑。针对皮肤内的血管，碧萝芷也能进行有效的促进循环。
日常抗衰老更好度的方法
1、保证充足睡眠
提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快地入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时更好度不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。
2、不酗酒不抽烟
无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是 *** 级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。
当然酗酒也是皮肤的 *** ，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。
3、收缩毛孔
随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状，含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底的清洁肌肤，缩小毛孔。
参考资料
百度百科-碧萝芷
碧萝芷有什么功效？萝芷实际上只是一种水溶性复合抗氧化剂，英文名称：pycnogenol ，是瑞士贺发研究有限公司（Horphag Re-search）,专利生产的一种抗氧化剂，这东西实际上只是一种注册过专利的复合型抗氧化剂成份，而碧萝芷 是这种成份的的注册商品名。
碧萝芷只能够防止 *** 老化和病变，增强血管弹性，特别是加强毛细血管微循环，保护皮肤，被 *** 消费者誉为”皮肤维生素和口服化妆品”。
其真正的功效大致分为以下7大方面：心脏和循环系统保健降低胆固醇；抗衰老、皮肤保健与体重控制；痛经和子宫内膜炎；静脉曲张、静脉疾病与浮肿；糖尿病和眼睛保健；过敏和哮喘；关节炎和狼疮。
而以上的种种效果，都只是预防和辅助治疗，并不是药品可以根治上面那些疾病~~就连碧萝芷最主要的抗衰老都只是预防为主，就是说如果以经出现的皮肤松弛和皱纹并不能因为服用碧萝芷而变好~~~这是不可逆的~
而且吧，抗氧化的东西并不是只有碧萝芷，象维C，葡萄籽提取物，辅酶Q10其实都是属于抗氧化剂的，只不过碧萝芷是种复合成份，里面含有多种抗氧化剂组合在一起效果会比单独的抗氧化剂成份要好些而己~~
