17攻略
石斛主要分为两大类，一类是药用石斛，另一类是观赏石斛，而观赏石斛是不适宜食用的。
十种比较常见的可食用石斛品种有:
1、霍山石斛
霍山石斛是目前最稀有的石斛，霍山石斛俗称米斛，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上，因其生长速度慢、产量低、周期长，霍山石斛人工种植缓慢，市场上真品难见。
主要产地为安徽霍山。
2、铁皮石斛
铁皮石斛因其表皮呈铁绿色而得名，为兰科多年生附生草本植物。
喜半阴湿的岩石和湿度较大的原始森林高达树干上，喜温暖湿润的气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
野生铁皮石斛分布于云南、广西、福建等地的山林中。
铁皮石斛有大量栽培，是目前市场上最常见的食用石斛。
3、紫皮石斛
紫皮石斛在云南产地也叫中黄草、紫草，是众多石斛品类里面比较常见的一种，原产地为云南西部地区湿润、半阴半阳的山林中。
紫皮石斛作为药食两用的植物，人们常用来直接鲜吃鲜条，也可以经人工搓制加工成紫皮枫斗熬粥炖汤来吃，除了做成枫斗以外，紫皮石斛另一个重要用途是做为医药原料提取石斛浸膏。
主要产地云南龙陵、腾冲、梁河。
4、铜皮石斛
铜皮石斛，又名细茎石斛，细黄草，铜皮石斛与铁皮石斛很类似，其茎高10～20厘米。
叶长圆状披针形,先端钝;叶鞘呈灰色不干净状。
是一种产于我国广大南部地区的野生石斛。
5、金钗石斛
金钗石斛是贵州赤水的名贵特产之一，其不仅有很高的药用价值，还极具观赏价值，属名贵兰花品种之一，野生的金钗石斛生长在贵州赤水海拔一千米至三千米的高度，常附生在树上或者是岩石上。
主要产地贵州赤水、四川合江、云南普洱。
6、珍虫石斛
珍虫石斛是梳唇石斛的俗称，因整个植株长得像一条虫而得名，在西南很多地方也叫虫草石斛、小黄草、圆花石斛。
野生的珍虫石斛生于海拔1000-2100米的山地林中树干上。
产自我国海南和云南南部至西部，缅甸、泰国也有分布。
7、鼓槌石斛
鼓槌石斛生于海拔520-1620米，阳光充足的常绿阔叶林中树干上或疏林下岩石上。
产中国云南南部至西部(石屏、景谷、思茅、勐腊、景洪、耿马、镇康、沧源)。
分布于印度东北部、缅甸、泰国、老挝、越南。
模式标本采自印度东北部。
味苦，有渣。
8、马鞭石斛
马鞭石斛是一种分布于我国西南各省份、印度、尼泊尔、不丹、缅甸、泰国等地的大型石斛，又叫大黄草、马鞭杆、旱马棒，它的花生于无叶茎的先端，是下垂生长的，看起来就像流苏一样，因此也叫做流苏石斛。
野生的马鞭石斛多附生在大树干上或石壁石缝间,是一种阴性湿生植物。
9、虎牙石斛
虎牙石斛是一种原产于老挝的石斛种类，因干型似老虎牙齿，故统称虎牙石斛。
其成长在老挝的神秘热带雨林里，以南部的巴色，阿速坡省的火山高原气候的野生原产地为佳，其个头饱满，口感糯性，无渣质等特点。
虎牙石斛也叫米斛，丁条石斛，芽孢石斛，小铁皮石斛。
10、美花石斛
美花石斛为多年生附生草本植物，也叫环草石斛、小黄草、小环草等，是常用的药用石斛之一。
美花石斛生于海拔400~1500米的山地林中树干上或林下岩石上，分布于中国、老挝、越南。
常见可以食用有这五种石斛：
一、 铁皮石斛
因其表皮呈铁绿色而得名。
为兰科多年生附生草本植物，具有益胃生津、滋阴清热的功效。
铁皮石斛等少数品种的嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，经烤制烘干而成，又名铁皮枫斗。
二、 霍山石斛
霍山石斛,俗称米斛，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群适用。
三、 水草石斛
水草石斛又称光节石斛，属石斛系列普通品种，产地容易种植，生长速度快、参量高，一般当年种植当年采收，现在云南德宏等地被大量种植。
四、 鼓槌石斛
鼓槌石斛，生长于海拔520-1620米，阳光充足的常绿阔叶林中树干上或疏林下岩石上。
分布于印度东北部、缅甸、泰国、老挝、越南。
五、 金钗石斛
金钗石斛又名：金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草，为多年生草本。
茎丛生，上部稍扁而稍弯曲上升，高10-60厘米，粗达13厘米。
有生津止渴的功效。
用于热病伤津、口渴舌燥。
可食用的石斛品种有十种：铁皮石斛、霍山石斛、紫皮石斛、金钗石斛、珍虫石斛、鼓槌石斛、马鞭石斛、虎牙石斛、铜皮石斛、美花石斛。
喉红石斛
石斛哪个品种花最香细茎石斛（又称铜皮石斛）。
比较香的：
细茎石斛（又称铜皮石斛），鼓槌石斛，报春石斛，黄花石斛，叠鞘石斛，束花石斛，流苏石斛，西畴石斛，紫瓣石斛，细叶石斛，翅梗石斛；
有香气的：
齿瓣石斛，杯鞘石斛，短棒石斛，尖刀唇石斛，天宫石斛，美花石斛，梳唇石斛，单葶草石斛，线叶石斛，晶帽石斛；
没有香味的：
铁皮石斛，金钗石斛，肿节石斛，翅萼石斛，长距石斛，钩状石斛，重唇石斛，玫瑰石斛，喇叭唇石斛，球花石斛，棒节石斛，喉红石斛，矮石斛，密花石斛，疏花石斛，大苞鞘石斛，串珠石斛，勐海石斛，反瓣石斛。
澳洲香水石斛紫色花香还是白色香澳洲香水石斛紫色花香。
澳洲香水石斛花期在秋冬开花，能从秋季一直开到过年，花期媲美姬美石斛。花期长到让人怀疑它是不是塑料花。澳洲香水石斛正常是每片叶子叶心上都会开花，它具有两大特点，它不仅外观漂亮，还有着浓郁的花香，在阳光下香味更浓。
澳洲石斛在野外附生于岩石，耐寒，香味在清新与刺鼻之间，是那种浓淡交错的气味，仿佛清冷中涌动着激情，高傲而有浓烈。小巧而素雅的花，在阳光下香味比较浓烈。石斛为附生类兰科植物，只要气候合适，它对营养物质的要求不高。
金钗石斛花是什么味道的？金钗石斛泡水呈紫红色(，紫色的金钗石斛花在开水中犹如紫色的蝴蝶，十分好看。金钗石斛花泡水味道微苦回甘，第一口喝可能不习惯，后面你就会上喜欢这种味道。
金钗石斛花有非常高的药用价值，能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。
更值得一提的是，金钗石斛花最显著的功效是解郁。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。现代人工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。因此用石斛花泡水喝，不仅口感更好度，保健功效也最强。
哪种石斛更好度？石斛之极品介绍 石斛有很多名字，又叫做仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株等等。它的外观看起来是一种稍扁的圆柱形，叶片肉质非常肥厚。它在市面上还是作为一种药用植物，有着很强大的药用价值。我们可以用石斛来滋阴清热，养胃，一般关于胃、肾、肺等病症石斛都可以治疗。但是市面上的石斛品种有很多，但是哪种石斛更好度呢?接下来就让小编来为大家介绍。
石斛种类介绍
一、金钗石斛
金钗石斛又名金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草，为多年生草本。茎丛生，上部稍扁而稍弯曲上升，有生津止渴的功效。用于热病伤津、口渴舌燥。四川、贵州人工种植较多，产地种植较容易。
二、霍山石斛
霍山石斛，俗称米斛，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群适用。
三、铁皮石斛
铁皮石斛可谓是石斛中的佼佼者，素有九大仙草之首之称，药理功效在石斛种类中首屈一指，因其表皮呈铁绿色而得名。
四、鼓槌石斛
鼓槌石斛，生长于海拔520-1620米，阳光充足的常绿阔叶林中树干上或疏林下岩石上。鼓槌石斛对温差敏感，更好度能在10-15度的昼夜温差范围内，否则很难枝繁华茂。
五、水草石斛
水草石斛又称光节石斛，属石斛系列普通品种，产地容易种植，生长速度快、参量高，一般当年种植当年采收，现在云南德宏等地被大量种植。
哪种石斛更好度
在众多石斛中，最常作为药用植物的是铁皮石斛。铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。铁皮石斛具有独特的药用价值，以其茎入药，属补益药中的补阴药，《中国药典》：益胃生津，滋阴清热。铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，商品称为耳环石斛，又名枫斗。目前由国家质检总局批准的唯一实施地理标志产品保护的铁皮石斛为位于浙江临安的天目山铁皮石斛。
