17攻略
关于女孩子坐火车硬座攻略如下：
1 衣服要穿得严实，不要穿裙子，以免起身走动被人看到。
2 避免搭讪，不要过于热情，以免被人怀疑。
3 带好眼罩、U型枕或气枕、水杯、充电宝、耳机、零食、纸巾等物品，最好在一个包包里。
4 可以在车上坐着吃东西、拍照、看小说、听歌、看电影、玩游戏、看书、睡觉、看杂志、发呆、思考、欣赏风景等。
5 箱子太重放不到行李架可以塞在座位或者卧铺下面，坐硬座累了还能当个踩脚的。
6 随身背个背包放贵重物品和证件上厕所过安检都很方便。
7 力气不大的女生建议不带任何零食和水，这些车上都有卖，负重太多赶火车很艰辛。
8 想要吃好一点建议去餐车，餐车在列车中央，卖的菜大概20以上，现炒的菜比盒饭香，吃一道也不贵。
9 如果硬座里的环境实在让你觉得难以忍受，补卧铺又划不来，建议晚上去餐车交20元得到一个座位，餐车里没有异味而且桌子很大能够睡觉。
但是到凌晨一点左右全车的乘务员会去餐车吃饭，这时候就得起来给他们让位子，乘务员走了以后能睡到天亮。
10 如果去火车站晚了候车的人巨多，建议花十块钱去茶座可以提前上车不用拥挤。
11 三人靠过道的硬座可以把脚踩在箱子上，背的包放在膝盖上头枕着包睡，比起靠着靠背好受很多。
12 靠窗硬座建议自备静音耳塞3D眼罩u型枕趴在小桌子上睡和高中午睡没什么两样。
13 自备湿巾和私处湿巾，晚上擦一下用起来方便，心里会好受很多。
14 夏天时冷气足要自带一件外套，以免下车后凉风吹感冒。
15 自带颈枕和耳塞，拖鞋和纸巾也是必备物品。
16 洗漱用品尽量收纳在洗漱包中，方便携带和整理。
17 如果乘坐时间过长，可以考虑携带一些药品以备不时之需，如感冒药、止痛药、腹泻药等。
18 随身携带的贵重物品如手机、钱包、证件等要时刻保持警惕，避免遗失或被盗。
19 在火车上尽量避免与陌生人交谈或接受他们的帮助，尤其是涉及到个人信息或金钱交易等方面。
20 在火车上注意保持卫生和文明的行为举止，不要随意乱扔垃圾或影响其他乘客的休息。
21 在火车上可以准备一些小零食或水果等食物，避免过度依赖火车上的餐食或购买高价食品。
22 女孩子坐火车期间要保持适当的饮食和运动，避免长时间坐姿导致的不适和健康问题。
总之，女孩子在坐火车时需要保持警惕和注意安全，同时要随身携带必要的物品和准备好必要的装备，如衣服、鞋子、洗漱用品等。
同时要保持良好的卫生和文明行为举止，避免不必要的健康和安全问题。
1、不论上车前还是上车后，人身安全最要紧，衣服穿得严实点，不要穿裙子，这样起身走动会方便一些，也防范了不怀好意的人。
2、对于搭讪的，不想搭理就不要搭理，过于热情的人反而有点可疑（少数人），唠嗑不要聊及个人信息。
3、带好眼罩、U型枕或气枕、水杯、充电宝、耳机、零食、纸巾等物品，手机、证件、现金、钱包、平板、电脑等最好在一个包包里，上厕所、接水时最好都拿上。
4、可以在车上坐着吃东西、拍照、看小说、听歌、看电影、玩游戏、看书、睡觉、看杂志、发呆、思考、欣赏风景等。
坐火车还是挺安全的，只要不跟别人中途下车，一般不会有事，没有哪个地方是绝对安全的，所以时刻要有防备心，还有毕竟是女孩子，出门在外还是要小心，在上车前和到站后，都要给亲人或朋友发车次信息、到站信息等。
坐硬座的方法。
坐硬座首选要选靠窗位置，一般列车座位尾号1、4、7、8靠窗，靠窗位置有三个好处，一是面前有餐桌，吃的小零食和手机等可以放桌子上；
二是可以看窗外风景，视线最好；
三是可以依靠着座椅靠背和车厢的夹角睡觉，比那个其他座位舒适。
坐火车食物要提前准备充分，如充饥的泡面、过嘴瘾的瓜子、饼干、卤蛋、水果、矿泉水等，火车上卖得比较贵。
如是要在火车上过夜，准备一个空气旅行枕，睡觉脖子会比较舒服，清洁物品，比如牙膏、牙刷、香皂、毛巾要准备好，可以携带旅行版的小瓶。
火车上的女孩
中文名火车上的女孩
出品公司梦工厂
导演塔特·泰勒
编剧艾琳·克雷斯达·威尔森
主演艾米莉·布朗特、丽贝卡·弗格森、杰瑞德·莱托、贾斯汀·塞洛克
片长112
上映时间
票房173
类别惊悚
语言版本英语
画面颜色彩色
制片地点美国
剧情简介剧照《火车上的女孩》的主人公瑞秋是位平凡的公司职员，她每天搭乘的通勤火车总会路过一排小房子，而屋中的主人似乎也让瑞秋有了日渐熟悉的感觉。某天当她的列车驶过那间屋子，瑞秋却意外目睹了一桩犯罪案件，这让她的生活陷入了不可预知的漩涡。
小说的主人公蕾切尔（Rachel）是一个刚刚离婚、整天酗酒的女人，她每天早上坐火车都会经过一对夫妻的房子，那对夫妻看上去十分完美，直到有一天蕾切尔发现妻子不见了，蕾切尔怀疑她被人害了，于是开始沉迷于对此事的调查。[1]
演职员表演员表演员表演员
角色
艾米莉·布朗特
Rachel Watson
丽贝卡·弗格森
Anna
海莉·贝内特
Megan
贾斯汀·塞洛克斯
Tom
职员表职员表导演
塔特·泰勒
幕后制作《火车上的女孩》根据宝拉-霍金斯（Paula Hawkins）2016年出版的畅销小说改编，编剧是伊恩-科斯达-威尔森（Erin Cressida Wilson）。《明日边缘》《魔法黑森林》的艾米莉-布朗特出演戏份吃重的女主角。曾在《伸冤人》中有过出色表演的新锐女星海莉-贝内特，扮演一个失踪的女子，在预告片中，她的出镜性感指数爆表。
