17攻略
大脑
大脑是人体最复杂的器官。
各种情绪由大脑的不同部位控制。
在所有部位适当运转的时候，就能让我们保持情绪健康和稳定。
然而，发生故障也可以带来严重的情绪问题。
大脑杏仁核、海马区、下丘脑区以及中脑等等部位控制情绪，要想控制情绪，大家可以先通过一些温和的音乐或者是运动等方式来改善自己的情绪状态。
海马区
中文名海马区
别名海马回
英文名Hippocampus
功能负责记忆和学习
本质大脑的一个组成部分
命名形状和海马相似
简介解刨图大脑海马区（hippocampus）是帮助处理长期学习与记忆声光、味觉等事件的大脑区域，发挥所谓的叙述性记忆（declarative memory）功能。在医学上，海马区是大脑皮质的一个内褶区，在侧脑室底部绕脉络膜裂形成一弓形隆起，它由两个扇形部分组成，有时将两者合称海马结构。
海马区的名字来源于这个部位的弯曲形状貌似海马。海马体属于脑的演化过程中最古老的一部分。来源于旧皮质的海马体在灵长类以及海洋生物中的鲸类中尤为明显。相对新皮质的发展，海马体的增长在灵长类动物中的重要作用是使得其脑容量显著增长。
机能原理海马体主要负责学习和记忆。有点像是计算机的内存，将几周内或几个月内的记忆鲜明暂留，以便快速存取。
记忆其实就是神经细胞之间的连结形态。然而，储存或抛掉某些信息，却不是出自有意识的判断，而是由人脑中的海马区来处理。海马区在记忆的过程中，充当转换站的功能。当大脑皮质中的神经元接收到各种感官或知觉讯息时，它们会把讯息传递给海马区。假如海马区有所反应，神经元就会开始形成持久的网络，但如果没有通过这种认可的模式，那么脑部接收到的经验就自动消逝无踪。
日常生活中的短期记忆都储存在海马区中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马区就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。所以海马区比较发达的人，记忆力相对会比较强一些。存入海马区的信息如果一段时间没有被使用的话，就会自行被删除，也就是被忘掉了。而存入大脑皮层的信息也并不就是永久，如果你长时间不使用该信息的话，大脑皮层也许就会把这个信息给删除掉了。有些人的海马区受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况。这全取决于伤害的严重性，也就是海马区是部分失去作用还是彻底失去作用。
功能海马体主要负责学习和记忆，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。所以海马体比较发达的人，记忆力相对会比较强一些。存入海马体的信息如果一段时间没有被使用的话，就会自行被删除，也就是被忘掉了。而存入大脑皮层的信息也并不是永久保存，当你长时间不使用该信息的话大脑皮层也许就会把这个信息给删除掉了。有些人的海马体受伤后就会出现失去部分或全部记忆的状况。这全取决于伤害的严重性，也就是海马体是部分失去作用还是彻底失去作用了。
发现2003年6月，美国哈佛大学(Harvard University）与纽约大学（NYU）科学家共同发现了大脑海马区的运转机制。大脑海马区是帮助人类处理长期学习与记忆声光、味觉等事件（即叙述性记忆）的主要区域。借着研究海马区神经元的活动情形，研究人员发现大脑叙述性记忆形成的方法。而这个发现对于证明海马区记忆学习的可塑性，也提供了最有利的证据。
研究从20世纪50年代起，科学家就已经注意到大脑海马区与记忆间的关系。但却一直无法把记忆与海马区间的神经活动相联结。如果切除掉海马区，那么以前的记忆就会一同消失。但是海马区的神经细胞又是如何把信息固定下来的这个问题一直没能解决。科学家发现一些分子参与到了记忆的形成。此外，神经细胞突触的形成也与记忆相关联。但是，科学家对于记忆的运作机制的了解还不够——而这一机制对于理解人类自身是非常重要的
纽约大学研究人员利用电极（electrodes），监控学习中的猴子大脑神经活动的情形。之后再用哈佛大学研究人员研发出的动力评估演算系统（dynamic estimation algorithms）分析记录下来的行为与神经信息。在研究进行的过程中，研究人员每天都让猴子观看由四个类似物重叠的复杂影像。当猴子从试误学习中知道各影像的位置时，就可以得到报偿。在此同时研究人员观察猴子海马体内神经元的活动情形，结果他们发现有的细胞神经活动的改变曲线，与猴子学习的曲线平行。这表示这些神经元与新的联想记忆形成有关。而由于这些神经活动在猴子停止学习后仍然有持续进行的现象，因此，研究人员推测其中的部分细胞，应该与长期记忆的形成有关。
睡眠充足能促进海马区发育
2012年9月，日本研究人员宣布，睡眠越充足的孩子，其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大，大脑发育得越好。
日本东北大学教授泷靖之率领的研究小组从2008年4月开始的4年里，对290名5岁至18岁的未成年人的睡眠时间和海马区体积进行了调查。结果发现，与只睡6小时的孩子相比，每天睡眠达10小时以上的孩子海马区的体积要大10%左右。此前有研究显示，抑郁症和阿尔茨海默氏症等疾病的患者，海马区的体积往往会变小。泷靖之说：在年轻时养成充分睡眠的生活习惯，使海马区发育得足够大，将有可能降低罹患上述疾病的风险。[1]
影响研究显示大脑海马区受损影响想象力
英国科学家研究发现，大脑海马区受损的人除记忆力不好之外，想象能力也会变差。据外电报道，科学家此前已知道海马区受损会导致健忘，英国伦敦大学学院研究人员进一步探索了对其他方面的影响。
大脑海马区受损影响想象力
海马区受损者被要求想象未来的一次朋友见面或圣诞晚会，或者想象自己身处海滩、酒吧之中，但他们报告说，自己无法在大脑中形成具体形象，取而代之的是一堆分离的图像碎片。研究人员认为，这可能是因为海马区负责为大脑提供构建各类形象的环境。 研究人员已将这项研究成果发表在美国《国家科学院学报》上。
创造记忆
2012年9月，据Discover Magazine报道，几位神经科学家在《自然·神经科学》的在线版报告，他们在大鼠大脑海马体的切片上切片中植入了人工记忆。这几位研究者通过用电流刺激啮齿动物的大脑细胞，使它们产生了一些类似记忆的神经细胞活动，这些记忆会存在大约10秒左右。这是研究者第一次在没有大脑的情况下创造了记忆。 参与本次研究的神经科学家Ben Strowbridge在一次新闻发布会上说。这次的研究为未来的研究铺平了道路，帮助研究者确定到底是哪一条大脑回路让我们形成了短期记忆。
