17攻略
在乌克兰女性的新婚之夜，有让女婿给岳母洗脚的习俗。
这个习俗意味着女婿尊重岳母，并表示自己将尽全力保护和照顾新婚妻子的家庭。
在这个过程中，女婿会跪在地上，将岳母的脚放在自己的膝盖上，然后温柔地为她洗脚并按摩。
虽然这个习俗对于一些文化可能会有些奇特，但对于乌克兰文化来说，这是一种尊重和传统。
洗脚
中文名洗脚
外文名footbath
功效治失眠，有助于血液循环
功效2有助于血液循环
洗脚简介洗脚就是用水把脚洗干净。现在有服务较好的足疗房，是对脚部的保养。生活中有很多人都会比较喜欢通过泡脚去缓解身体上的疲劳，但是也有很多人对于泡脚的方式有所误解，有些人以为泡脚的温度越高越好，但是实际上泡脚的温度不能太高也不能太低，泡脚水的温度和泡脚的时间决定了泡脚的效果。但是什么事物都有两面性，不仅具有好处也会具有坏处。[1]
洗脚功效洗脚的保健功能很多人认识到了洗脚对人的保健作用，经常定期来做做足浴。跟以前相比，现在一些年轻人也经常带着父母来洗脚，所以这段时间老年顾客比较多。因为人老先老腿。他们提醒说，即使不来洗脚城，在家里也要经常用温水泡泡脚，做做自我保健，有助于放松身体，有利于睡眠。从脚心开始美容足疗的保健功效已被科学证实。如今，脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现，脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。
秋冬洗脚，肺润肠濡俗话说，秋冬洗脚，肺润肠濡，秋冬气候相对干燥，肺火较旺，洗洗脚，让有经验的技师按摩一下，有助于调节平衡。
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如果经常用温水洗脚，能刺激足部穴位，增强血液运行，调整脏腑，疏通经络，从而达到强身健体、祛病除邪的目的。
热水泡脚，胜吃补药足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。因而早在几千年前，我国中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。
洗脚的注意事项1、时间不能太长，最好控制在15–20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
健康洗脚要领洗脚时水的温度一般保持在40℃～50℃左右，水量以淹没脚踝部为好。双脚放入温水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心，按摩时动作要缓慢、连贯、轻重合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加速。
