17攻略
1、ABC卫生巾：这几年认可度很高的一款产品，有棉质、网面两种不同的材料，使用过程中会与凉凉的感觉，很舒服，非常适合夏季高温天气使用。
2、苏菲卫生巾：带有的吸收能力很好，不管是晚上还是白天都不用担心出现侧漏问题，也不会有不透气现象。
3、睿智美人汉方卫生巾：专门添加量五种汉方成分，表面是那种很柔软舒服的材料，侧面也有防漏褶皱设计，使用的时候非常的轻薄舒服，而且还能够抑制细菌自身，保证私密处健康。
4、月月舒卫生巾：厚度还是很合适的，不管是夏季还是冬季都很适合，而且吸附力也不错，对缓解痛经还有一定的帮助。
建议久坐的女性选择纯棉表层材质的卫生巾，因为纯棉材质更加透气、柔软舒适，能够减轻闷热不透气的不适感。
同时，也要选择品牌信誉好的卫生巾，并根据自身的需要选择不同吸收量的产品。
另外提醒大家要注意及时更换卫生巾，保持私密部位的清洁与健康。
不适合使用姨妈巾因为姨妈巾主要是为了女性使用，用于经期。
它们的设计目的是为了吸收血液，而不是吸收汗液。
长时间久坐，如果用姨妈巾，除了不舒适外，还可能导致细菌滋生。
因此，推荐使用专门设计的坐垫或者适合长时间坐的座椅来改善久坐问题，并保持适度活动，如站立或行走，同时能让身体得到更好的休息和舒适的体验。
久坐时建议使用夜用型姨妈巾。
原因是久坐时身体的血液循环会变差，导致经血排出速度变慢，使用夜用型姨妈巾可以增加吸收量，避免漏出。
夜用型姨妈巾相比普通型和日用型，吸收量更大，长度更长，侧翼更宽，可以更好地保护衣物不被污染。
此外，夜用型姨妈巾的材质也更加柔软舒适，不易造成皮肤刺激。
操作步骤：
1 打开姨妈巾包装，将姨妈巾展开。
2 将姨妈巾的背面贴在内裤上，注意对齐位置。
3 将姨妈巾的侧翼向下翻折，贴在内裤两侧，确保不会漏出。
4 调整姨妈巾的位置，使其舒适贴合身体。
5 使用后及时更换姨妈巾，保持卫生。
你可以选择安睡裤
安睡裤也称为夜安裤、甜睡裤，事实上，它们都是裤型的卫生巾，安睡裤真的可以确保它们在夜里如何翻也不漏。
它们比这些备受赞誉的夜用延长姨妈巾要好一百倍；将卫生巾与内裤合二为一，轻松易穿，有助于女性朋友实现即使在深夜也要睡到天亮的愿望，从根本上解决困扰女性那几天的尴尬和烦恼。
最好是买那种类似于尿不湿形状的卫生巾，就像内裤一样可以穿的，这样的卫生巾持久不会湿透，不会渗漏，也不会弄到裤子上。
久坐用朵蕾蜜卫生巾
朵蕾蜜卫生巾还是挺可以的，虽然它是属于一个小众品牌，在那一个圈子里面品质也是有保障的，而且它的超薄和日用纯棉真的非常好用，
建议用夜用的姨妈巾，因为夜用的姨妈巾长度比较长适合，尺寸比较大适合久坐的人群，可以考虑安尔乐的品牌，舒适度好而且非常服帖。
针对需要久坐的人群，淘淘氧棉推出了小扇尾系列产品，独特的小扇尾贴心设计有效防止后漏，让需要久坐的经期女性安心十足。
久坐时使用的姨妈巾应该选择吸收性好、透气性好、柔软舒适的产品。
建议选择长时间舒适型，可以更好地保护私处，并且不易产生异味和不适。
同时，建议选择有品牌保障的产品，以确保质量和安全性。
此外，也可以选择使用适合自己的卫生巾品牌和型号，根据自己的经量和使用时间来选择合适的产品。
最后，要注意勤换卫生巾，保持私处清洁，避免细菌滋生。
月月舒
是否处方药非处方药
主要适用症痛经及月经不调
剂型颗粒剂
是否纳入医保纳入
批准文号国药准字Z41021972
药品类型中成药
药品名称月月舒牌痛经宝颗粒
用法用量温开水冲服，一次一袋，一天两次
生产企业河南省宛西制药股份有限公司
药品简介成份红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索(醋制)。辅料为：蔗糖、糊精。
方解月月舒牌痛经宝颗粒中医认为痛经多由气血运行不畅所致，属于血瘀范畴，所谓不通则痛。致气血运行不畅最常
见的原因有气滞或寒邪。痛经宝颗粒选用当归活血补血为君药，配肉桂温经散寒，配红花、丹参、延胡索、五灵脂活血止痛为臣药，配三棱、莪术、木香活血散结，理气止痛为佐药。
适应证温经化瘀，理气止痛。主治女性痛经，月经不调，倦怠乏力，膝腹疼痛。[1]
用法用量颗粒剂，每包10克，开水冲服，一日2次，一次1包，病重者加倍。于经前约一周开始服用，持续至经来3天停服，3个月经周期为一疗程，或遵医嘱。经期注意保暖，避免情绪紧张。
注意事项1忌生冷食物、不宜洗凉水澡。
2服药期间不宜同时服用人参或其制剂。
3感冒发热病人不宜服用。
4糖尿病患者及有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用。
6痛经伴月经过多者，应及时去医院就诊。
7如有生育要求应在医师指导下服用。
8服药后痛经不减轻，或重度痛经者，应去医院就诊。
9对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
10本品性状发生改变时禁止使用。
11请将本品放在儿童不能接触的地方。
12如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
相关事项贮藏密封。
包装每袋10g，每盒10袋。
有效期36个月。
批准文号国药准字Z41021972
药理机制及临床效果主要药理机制⑴抗炎作用:①可抑制小鼠耳廓肿胀:给小鼠灌胃(ig)痛经宝高、中剂量组动物的耳廓肿胀度与模型对照组比较均有显着降低(P<005~001)。②可抑制大鼠肉芽肿:给药组大鼠的肉芽肿湿重与模型对照组相比，均有显着降低(P<001~0001)。
⑵镇痛作用:①热板法:小鼠灌服痛经宝后，动物的痛阈值在给药后各观测时间点比给药前均有显着提高(P<0001~005);其痛阈提高百分率，高剂量组动物在给药后120min内均达到50%以上。②扭体法:小鼠灌服痛经宝后，因腹腔注射05%醋酸引起的小鼠扭体次数比空白对照组均有显着减少(P<001~0001);发生扭体的潜伏期也有明显延长(P<001~0001)。③甩尾法:大鼠ig给药后，大鼠的痛阈值比空白对照组1h和3h均有显着延长(P<005~0001);反应抑制率提高超过100%。
⑶对试验动物子宫的作用:①对大鼠离体子宫的作用:痛经宝能有效抑制缩宫素(OXY)引起的大鼠离体子宫痉挛性收缩，各剂量组均能明显降低离体子宫的收缩幅度(P<0001)，并对OXY致大鼠离体子宫痉挛性收缩有明显的保护作用(P<0001)。②对大鼠在体子宫的作用:痛经宝颗粒可有效抑制OXY引起的大鼠在体子宫的痉挛性收缩，使收缩幅度明显降低，频率减少。
临床试验结果2001年2月~2002年5月山东中医药大学附属医院会同河南中医学院第一附属医院、南阳市中心医院、潍坊市中医院多中心双盲临床试验共治疗痛经患者300多例，结果如下所述:
⑴总体治疗效果:痛经宝颗粒治疗寒凝气滞血瘀型痛经总有效率9200%，愈显率6233%，临床验证过程中未见明显不良反应。
⑵痛经疼痛程序试验结果:治疗前后对患者少腹冷痛及程度积分有明显改善。
