17攻略
步骤方式1
仰卧是最常见的一种睡姿，优点是能放松肌肉，四肢自由活动，脸部不会被遮挡，减少窒息的危险。
但是注意，宝宝发生溢奶、吐奶时，就不要仰卧了，这样会使奶液呛入气管，引起吸入式肺炎或窒息。
如果宝宝比较容易吐奶，建议尽量少采取仰卧位睡眠较安全。
若长时间仰卧，会导致后脑勺扁平，形成平头。
所以，不宜长时间让宝宝仰卧，建议每两三个小时给宝宝调整一下睡姿。
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步骤方式2
侧卧
侧卧位，包括右侧卧位和左侧卧位，建议白天有大人看守情况下采用。
每次喂奶后，可以先采用右侧卧位半小时，既可以缓解宝宝吐奶及呛奶的风险，又能避免宝宝睡成大扁头。
等宝宝熟睡后1小时左右，再帮助宝宝换成左侧卧位。
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步骤方式3
俯趴位是指宝宝在清醒状态下趴着，合适在白天采用。
通常宝宝1~2周后，每天让宝宝趴着玩一会，既可以锻炼宝宝的抬头能力，还能锻炼宝宝的手臂支撑能力，为以后的爬行奠定良好的基础。
最关键的是，俯趴对于宝宝的整个头部不存在任何挤压或重力施压，有利于宝宝漂亮头型的塑造。
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步骤方式4
俯卧
俯卧，俗称趴睡，建议三四个月以上会翻身的宝宝，或小月龄宝宝，在白天有人看守的情况下采用。
俯卧位可以提高宝宝的颈部力量，同时还能缓解宝宝头部变形，但对于1岁以内的宝宝，俯卧位容易发生婴儿猝死综合征，不建议在晚上采用
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扁头综合症
中医病名扁头综合症
外文名flat head syndrome
别名颅骨畸形
就诊科室骨科
多发群体婴幼儿
常见发病部位头颅
病因扁头综合症会影响婴幼儿的外观形象；导致婴幼儿视神经发育不平衡；导致婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡；导致婴幼儿精神发育相对迟缓；扁头综合症带来的头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。
一般婴儿出生后的前3个月最容易形成扁头综合症 ，这段时期婴儿的绝大部分时间是在睡眠中度过，此时婴儿头骨特别柔软，发育非常快。普通婴儿床垫是平坦的，并且缺乏科学的软硬度考虑，极易使婴儿头部产生扁斜畸形。
临床表现扁头综合征也就是民间经常说的宝宝的头睡偏了，医学上是指小儿头骨前后位或侧位发生的不同程度的形状异常。按照头颅形状可分为斜头、平头、平斜头和长头。
斜头发生于头部一侧面，常见于偏好单侧卧位睡眠的婴儿，头部左右不对称,分为前、后斜头两种，是最常见的扁头类型。
平头发生在头部正后方多见于喜欢仰卧的婴儿，头枕部平坦，头形平而短。
平斜头兼具以上两者的混合特征。斜头发生在脑部的左右，多见于偏好单侧卧位睡觉或趴着睡的婴儿，头形较长且窄。
扁头综合征的介绍扁头综合征(Flat head syndrome)，是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，以及由此带来的婴儿机能损伤。其中，发生在脑部后侧面的，称为 斜头畸形（Plagiocephaly）；发生在脑部正后方的，称为平头畸形（Brachycephaly）。
扁头综合征会影响婴幼儿的外观形象；导致婴幼儿视神经发育不平衡；导致婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡；导致婴幼儿精神发育相对迟缓；扁头综合征带来的头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。
一般婴儿出生后的前3个月最容易形成扁头综合征 ，这段时期婴儿的绝大部分时间是在睡眠中度过，此时婴儿头骨特别柔软，发育非常快。普通婴儿床垫是平坦的，并且缺乏科学的软硬度考虑，极易使婴儿头部产生扁斜畸形。
斜头畸形不会随着年龄增长和身体发育而自行矫正修复。
扁头综合征的影响许多的妈妈们都有这样的想法，头睡扁了，睡偏了，随他去吧，不就是难看点吗？长大了，用头发盖住就行了。其实，了解更多的科学知识，您可能会有不一样的想法。
这是一项关于婴儿智力发育水平的对照研究，研究者来自西雅图儿童医院与华盛顿大学，专业领域分别来自儿童健康中心、心理与行为科学、儿科颌面外科中心。这项研究结果证实发表在美国著名的儿科学杂志上，发表日期为2010年2月15日，全文名称为：Case-control study of neurodevelopment in deformational plagiocephaly。（斜头畸形的智力发育水平的对照研究）。
研究目的：针对患有或未患有 斜头畸形的婴儿，对照评估六个月大小的智力发育水平；
研究方法：利用贝氏量表（常用的智力发育水平评估量表）评估235例患者，同时对照评估237例对照组婴儿；
研究结果：病例组评分整体低于对照组；其中，病例组行动能力评分低于对照组10分，认知与语言能力评分低于对照组5分，均具有显着差异性。
研究结论：斜头畸形可能影响婴儿的早期智力发育，尤其是行动能力。在将来对18个月到36个月的这群婴儿进行评估后，我们才能对这一影响的稳定性做出评定。目前的数据不一定表明斜头畸形会导致神经发育迟缓；它们只表明斜头畸形是神经发育迟缓的概率增加的一个表征，儿科专家应该密切注意斜头畸形婴儿的发育情况。
扁头综合征的诊断
美国的诊断标准和国内发展现状不一样的是，美国关于扁头综合征的研究已经有了较长的历史，也已经建立了系统性的观察与诊断的方法，以下是扁头综合症的美国诊断标准：
1、少于6毫米的扁头和偏头可能不需要治疗，伴随孩子成长，自主的睡姿变动，头发的复盖等等可以使这些畸形想象变得不易察觉；
2、不对称数据在6~12毫米的情况被视为中度的扁头综合征，而这种状况是建议要接受治疗的；
3、不对称数据超过12毫米时常常伴随着扁头和偏头复合的情况，就应当接受治疗；
4、我们肉眼能够发现的扁头或者偏头情况大多数情况下是超过6毫米的；
5、而不易察觉的才需要专业医生的诊断，遗憾的是国内对重视这一领域的医院和医生可能不够多。
扁头文化小孩平头平头更漂亮是婆媳间争论的一个常见问题
某些北方地区有特意睡扁头的习惯
会不会是清朝那个时候无论男女都要留长发，后脑部平了才能让长辫子不更突兀？
预防方式1每天都要有一点时间让他俯卧位爬爬，能起到锻炼的作用；
2没有专门用来保护头部的床时，要记得给孩子翻翻身，侧卧位则大人要在旁边；不时地调整小孩的睡姿、坐姿以及抱小孩的方向，防止形成偏向某一侧的习惯。
3醒的时候要逗他玩一会儿；
4经常挪动婴儿床的位置，避免宝宝总看一个他感兴趣的方向；
5注意观察宝宝头形的变化。
