17攻略
宁中则是岳不群的老婆。
笑傲江湖中，华山派掌门岳不群外号君子剑，其实是一个表里不一的伪君子。
而岳不群的老婆宁中则却是江湖上颇有名气的宁女侠，就连狂妄自大的任我行对她也是有蛮高的评价，至少比岳不群要高。
可是，宁中则虽然是个侠义为怀的女侠，却在婚姻上是一个不太成功的女人，她跟岳不群做了十几年的夫妻，居然一直没发现自己的枕边人，原来是个卑鄙无耻的伪君子。
师娘宁中则
颇具美貌，为人正派，慷慨大义，不为权势所逼，是武林不可多得的女中豪杰，受到武林中人真正的尊重。
中文名宁中则
饰演刘慧玲（邵氏电影版）白茵（1984年TVB版）尹宝莲（台湾台视版）李丽丽（1996年TVB版）刘莉莉（台湾中视版）
配音雷碧娜（台湾中视版粤语）朱玉荣（央视版）蔡惠萍（央视版粤语）张凯（湖南卫视版）邓洁丽（湖南卫视版粤语）
登场作品《笑傲江湖》
其他名称岳夫人，宁女侠
国籍明朝
职业侠客
代表作品玉女十三剑
所属门派华山派
丈夫岳不群
女儿岳灵珊
角色背景宁中则，金庸武侠小说《笑傲江湖》中的人物。乃正教中十位上最强好手之一，出嫁前江湖人称宁女侠，出嫁后多称岳夫人。[3]
人物关系：
主角令狐冲师娘
所创武功：玉女十三剑、玉女金针十九剑、无双无对，宁氏一剑
宁中则是金庸武侠小说《笑傲江湖》的虚构人物。
她是华山派掌门岳不群的妻子兼同门师妹，岳灵珊的母亲，也是令狐冲（小说男主角）的师母，未成亲时外号「华山玉女」。
为正派中十位武功最强的好手之一。曾自创「玉女十三剑」和「无双无对，宁氏一剑」（此招式是用来对付田伯光）。
宁中则正义凛然、胆识过人、武功了得，是武林不可多得的女中豪杰，就连任我行都认为她胆量胜过男性。
宁中则性格上宁中则（真性情）和岳不群（假道学）是截然不同，最后她发现丈夫竟然是个伪君子时，顿时大失所望；后为令狐冲治伤便即自尽。宁中则与令狐冲情同母子，当令狐冲被华山派上下认为私吞林家家传究极的奥义《辟邪剑谱》和杀人灭口时，就只有她一直相信令狐冲是无辜的。
宁中则并不知道岳不群自宫的事。但是随着后来岳不群形势越来越诡异，胡子越掉越多，声音越来越细，宁中则终于发现了事情的不对劲，最后岳不群杀害林平之一家的事情水落石出。宁中则便知道了岳不群自宫的事情。[7]
后来当她发现岳不群偷《辟邪剑谱》甚至杀人灭口、为了隐瞒真相将所有罪名嫁祸于令狐冲时，她为了令狐冲多次和丈夫口角。
宁中则虽然不是武林最顶尖的高手，但却受到武林中人真正的尊重。
少林方丈方证大师、
「剑术神通」风清扬和日月神教教主任我行间中会称呼她为「宁女侠」而不是「岳夫人」，可见她在武林中人心目中是个独立的人物，而不只是「岳不群夫人」那么简单。
任我行曾为她抱不平地指出她嫁给岳不群等同「一朵鲜花插在牛粪上」。
此外，林平之虽然憎恨岳不群，又薄待岳灵珊，但言语上仍然对她不失敬意，亦没有对她做过什么。
宁中则角色形象为正派中十位武功最强的好手之一。颇具美貌，为人正派，慷慨大义，不为权势所逼，是武林不可多得的女中豪杰。[1]
角色能力玉女剑十九式
这套「玉女剑」虽只一十九式，但每一式都是变化繁复，十九式主旨在于变幻奇妙，跟华山派着重以气驭剑的法门颇有不同，女弟子膂力较弱，遇上劲敌之时，可凭此剑法以巧胜拙，但男弟子便不必学。
无双无对，宁氏一剑[9]
包含了华山派的内功、剑法的绝诣，又加上她自己的巧心慧思，确是厉害无比，剑锋闪烁不定，围着对手身围疾刺，银光飞舞，猛地里她一剑挺出，直刺对手心口，当真是捷如闪电，势若奔雷。
宁中则角色评价无双无对，宁氏一剑，是君子剑岳不群恭维妻子所创的新招之语，他想到岳夫人这称呼多少有点以丈夫身份尊重太太的意思，宁女侠则完全是她本身的地位，真是善解人意。[10]最初，岳不群与岳夫人这一对给读者的印象，是像石清、闵柔或文泰来，骆冰那样的武林模范夫妻，再下去才知道原来岳不群是伪君子，而真女侠的宁中则其实在道德上与他不是一对儿。宁女侠本身的武功不算很高，但在江湖上名头却不小，本来以为是倚仗了夫君君子剑岳不群。
可见到宁女侠的豪气凛然不输须眉，且为人耿直爽快，便与其夫岳不群那个伪君子是大相径庭了。在少林一役后宁女侠的豪情便很显而易见。少林一役中伪君子岳不群向左冷禅讨好，宁女侠很是不齿，岳不群向其解释说是因为怕左冷禅暗算，宁女侠斥责其道：咱们既在武林立足，哪又顾得了这许多？前怕狼后怕虎的，还能在江湖上混吗？这句话便顿时使得岳不群伪君子的阴险与宁女侠的光明磊落豪气干云成了鲜明的对比。无怪连不可一世的日月神教教主任我行都赞她是个英雄人物。
任我行曾道华山只有三个能人，第一是风清扬，二是令狐冲，再便是宁中则女侠了。任教主丝毫不把君子剑岳不群放在眼里，倒对宁女侠赞叹有加，说只可惜她瞎了眼，嫁给了岳不群这个伪君子。由此，宁女侠的人格魅力可见一斑。
宁中则最令人欣赏之处是她对令狐冲的慈爱及了解。即使她相信丈夫有惩罚令狐冲的理由，甚至有逐他出门墙的必要，她仍是不忍心对他冰肠冷面，仍是本着慈母对爱子的心肠，处处回护着他。
若非宁中则决心回护，令狐冲也不会有机会识得任盈盈，华山派师徒众人在林平之外祖父金刀王家作客，王家兄弟定说令狐冲偷了林平之家的辟邪剑谱，要搜他的身，结果搜出了曲洋和刘正风交给他的笑傲江湖之曲，他们看不懂，强说是剑谱，后来还是岳夫人出头，把纷争说成令狐冲、林平之师兄弟之间的纷争，又坚持请吹萧的易师爷鉴别在前，再坚持到绿竹巷中造访绿竹翁在后，务使此事水落石出，结果自然是证明了那是一本乐谱，而这本乐谱又做了令狐冲与任盈盈结交的媒人。
宁中则对弟子是慈爱温柔，但在气节上刚烈凛然。她受人围攻受伤倒地，再面临受辱之危，内力全失的令狐冲提剑走到她面前喊声师娘，她当即知道他欲出剑将她刺死，以保她清白，目中露出喜色，点头赞他好孩子，幸而有人拦阻，危难之际，令狐冲使出独孤九剑，大家意外脱险。她与令狐冲之间的默契，显示出两人心意相通。
无怪连不可一世的日月神教教主任我行都赞她是个英雄人物。任我行曾道华山只有三个能人，第一是风清扬，二是令狐冲，再便是宁中则女侠了。任教主丝毫不把君子剑岳不群放在眼里，倒对宁女侠赞叹有加，说只可惜她瞎了眼，嫁给了岳不群这个伪君子。由此，宁女侠的人格魅力可见一斑。[4]
宁中则死因之谜岳夫人道：将来杀林平之为珊儿报仇，这件事，自然是你去办了。令狐冲垂泪道：小师妹小师妹临终之时，求孩儿照料林平之。孩儿不忍伤她之心，已答允了她。这件事这件事可真为难得紧。岳夫人长长叹了口气，道：冤孽!冤孽!又道：冲儿，你以后对人，不可心地太好了!
令狐冲道：是!突然觉得后颈中有热热的液汁流下，回过头来，只见岳夫人脸色惨白，吃了一惊，叫道：师娘，师娘!忙站起身来扶住岳夫人时，只见她胸前插了一柄匕首，对准心脏刺入，已然气绝毙命。令狐冲惊得呆了，张嘴大叫，却一点声音也叫不出来。[5]
普遍认为，岳不群的行为使得宁中则自尽，但很多疑点仍然使其是一段悬案。也可以说是以身殉道，以死明志。[2]
宁中则影视形象影视中的形象年份
扮演者
出自影视版本
1978
刘慧玲
香港邵氏电影《笑傲江湖》
1984
白茵
香港无线电视剧《笑傲江湖》
1985
尹宝莲
台湾台视电视剧《笑傲江湖》
1996
李丽丽
香港无线电视剧《笑傲江湖》
2000
刘莉莉
台湾中视电视剧《笑傲江湖》
2000
洪慧芳
新加坡电视剧《笑傲江湖》
2001
刘冬
内地电视剧《笑傲江湖》
2013
杨明娜
内地电视剧《笑傲江湖》
2018
曹艳
2018内地版《新笑傲江湖》
参考资料
1宁中则·名人简历
2笑傲江湖宁中则为什么要自尽·作品人物网
3宁中则身为女中豪杰却命运悲苦·作品人物网
4怎么评价笑傲江湖宁中则·作品人物网
5宁中则是怎么死的·作品人物网
6宁中则是哪一部小说中的人物·作品人物网
7金庸作品·作品人物网
