17攻略
回1 妊娠纹虽然是常见的孕期问题之一，但是目前没有一种方法可以真正完全去除妊娠纹。
2 妊娠纹是由于在怀孕期间由于体内激素的变化导致皮肤弹性纤维受到损伤，所以减少妊娠纹出现主要应该从预防入手。
3 每天多喝水，保持体内水分充足，可以增强肌肤弹性。
平时涂抹润肤霜、橄榄油等保湿保护皮肤，也可以减少妊娠纹出现。
4 等待产后恢复期也是一个重要的时间段。
可以使用含有维生素E、橄榄油、小麦胚芽油等成分的按摩油，按摩可以促进皮肤的循环和新陈代谢，有助于肌肤的恢复和修复。
各人的体质不一样，所以有的就比较轻，轻的通过涂抹药膏慢慢的会消失了。
而有些人妊娠纹比较重，你要觉得不好看，也可以采用激光来去除掉。
孕辰纹
中医病名孕辰纹
多发群体初产妇
常见发病部位腹壁，大腿内外侧等处
传染性无
基本简介大多数妇女妊娠5—6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为孕辰纹。
由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成孕辰纹。
孕辰纹是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，不需要治疗，可以选择适当修复孕辰纹产品。平时由瘦变胖的人也可能出现孕辰纹。
形成原因
孕辰纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹，运动裂纹，运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。
人的皮肤含有许多微细的弹力纤维和网状纤维，在正常情况下，皮肤弹力纤维与肌肉保持着一定的张力，有一定的伸缩度。澳大利亚医学专家通过对孕辰纹发生个体的研究，发现妊娠的形成原因90%是由于人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成孕辰纹。
当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，导致孕辰纹出现。
形成原因人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即孕辰纹。
孕辰纹的发生与体质有关，不是每个孕妇都会有孕辰纹，而孕辰纹的严重程度也会因人而异。孕辰纹的好发部位在腹部。孕辰纹的形成部位及颜色。孕辰纹是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈现紫色或是粉红色的条纹，根据统计，约70%～90%的孕妇在首次怀孕时，会出现孕辰纹，让爱美的女性懊恼不已。
局部皮肤被拉伸而变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也会扩张，变薄，使血液的颜色外露，皮肤条纹会呈紫红色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维得以缓慢修复，真皮内的毛细血管和静脉壁会逐渐增厚，皮肤条纹的颜色亦渐消退成白色或银白色，但不能完全恢复到孕前没有产生裂纹时的皮肤状态，最好借助孕辰纹修复产品加速修复。
在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被拉断，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上孕辰纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。
孕辰纹什么时候会长？只是长到肚子上吗？孕辰纹一般会在准妈妈的腹部刚刚突出时就开始长，时间是在怀孕第4个月—第5个月开始；孕辰纹不仅仅会长在腹部上，还会长在大腿、臀部、腰部等一切脂肪堆积的部分。怎么来预防孕辰纹比较科学？
消除办法常用方法
消除孕辰纹通常采用的办法有以下几种
A、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。
B、换肤法：使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对身体有不良影响
C、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕
D、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于孕辰纹治疗。
E、早产法：早产法能避免孕辰纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。
产后皮肤护理孕妇在产后的哪段时间内进行塑身护理最有成效呢？孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月内）进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。
孕辰纹产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力，让新妈妈们对自己的身材恢复自信！
中医指点
从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、按摩霜，在身体较易出现孕辰纹的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。
怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。
将2粒美容用的VE胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里，盖上盖子摇匀，让两者充分混合。怀孕期间，经常涂抹在容易长孕辰纹的部位就能有效地预防孕辰纹。
生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。
痒的办法保湿
为缓解孕期妊娠纹痒的症状建议孕妇孕期做好保湿准备，孕妇孕期皮肤过于干燥的话不仅容易造成孕期妊娠纹痒的现象而且还会加重孕期妊娠纹痒的症状，所以为预防和缓解孕期妊娠纹痒的症状建议孕期做好皮肤保湿工作，对缓解孕期妊娠纹痒症状会有很大的帮助。[1]
禁止抓挠
为避免加重孕期妊娠纹痒的症状建议孕妈妈们还需要注意禁止去抓挠哦，孕期妊娠纹痒是很常见的一种症状一般是不需要予以特殊治疗的，孕期妊娠纹痒的话需要禁止抓挠以免加重症状诱发孕妇身体不适。
清淡饮食
缓解孕期妊娠纹痒的症状与孕妇怀孕期间的饮食也有很大的关系呢，为避免孕期妊娠纹痒的症状加重建议孕期饮食尽量保持清淡即可，切记不宜再继续食用辛辣、上火等刺激性的食物。
药物治疗
孕期妊娠纹痒症状严重的话还可以借助药物来进行治疗和缓解，孕期妊娠纹痒症状严重的话不仅会给孕妇带来身体不适感而且对胎儿的健康也会造成不利影响，孕期妊娠纹痒症状严重的话可以在医生的指导下选择合适的药物进行治疗和缓解。
注意事项远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。
怀孕期间要尽量的多变换姿势，不要久卧、久站或久坐，尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动，这样可以尽量避免孕辰纹的过早产生；
使用纯度较高的橄榄油搽身。一些准妈妈使用这样的方法也能在一定程度上消减孕辰纹的产生；
使用专业的去孕辰纹产品。这个将是最能有效消减孕辰纹的方法了。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去孕辰纹霜。
去除方法一、适当按摩
孕期坚持做适当的局部按摩，对改善肌肤弹性、防护妊娠纹很有帮助。如果配合一些含有苹果籽、积雪草、橄榄油成分的孕辰纹防护产品，可以获得更好的预防、淡化妊娠纹效果。
按摩集中在腹部、大腿内侧、腰侧等妊娠纹滋生的部位。可先涂抹妊娠纹防护精华，轻柔至吸收后，在配合妊娠纹防护按摩乳进行按摩。按摩时采用轻柔划圆的手法，每天早晚各1次，每次重复画圈动作8-10个。
二、合理运动
运动除了增强体质外，也可以增加皮肤的紧致和弹性。孕妇做些温和的运动如散步、爬楼梯、做孕妇操等既可以调整心情，又可以增加肌肤弹性，可谓一举两得。
三、饮食营养
多吃新鲜蔬果，柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进孕辰纹修复有益，可适当多吃些。均衡摄取优质蛋白、维生素及矿物质等肌肤美丽营养素。少吃油腻、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。
四、激光手术
如果孕辰纹现象比较严重、切经久不消，经济条件允许的新妈妈可以考虑激光手术去除。该法是在麻醉下进行的皮肤打磨，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底，因此通常专家不建议采用。
预防措施一、做好孕期肌肤养护
孕辰纹是因为皮肤弹性纤维断裂导致的，所以一般来说，皮肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈就更加容易有妊娠纹，进入秋冬季节，皮肤干燥缺水加剧，可能会加快妊娠纹的增长速度。因此孕妈妈一定要关爱自己的皮肤，可从孕早期就选择合适自己肤质的孕妇专用护肤品，除了面部，还要注意做好身体皮肤的保湿护理。
温馨提醒：一般年龄较大的孕妈妈会比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹。特别是30岁以上的女性，肌肤已经开始老化了，皮肤的弹性也减弱了，此时更要注意肌肤保养。
二、适度的局部按摩
适当的局部按摩对于预防妊娠纹有很好的效果，可以增强皮肤的弹性，如果同时配合妊娠纹防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且可以起到滋润肌肤，增加弹性、舒缓拉伸的作用，建议新妈咪孕期坚持按摩，以有效预防或淡化妊娠纹。
三、饮食科学营养，避免体重过快增长
孕妇在孕期应该注意科学膳食，保证营养充足，注意避免营养摄入过多。营养摄入过多除了会导致胎儿过大、不利于分娩外，还会使孕妇腹部体重迅速增长，肌肤快速拉伸导致皮肤组织纤维的断裂，妊娠纹出现的几率增加。所以在孕期，控制体重很重要。
四、坚持运动，增加皮肤弹性
孕期进行适量的运动，不仅可以帮助日后顺产，也可以增加皮肤弹性。经研究表明，喜欢运动的人，其皮肤的弹性要比不喜欢运动的人要好。怀孕后，孕妇可以多进行温和类的运动，可以和家人一起散散步，既能保持心情愉快，还可以运动，最好走上1小时。另外，还可以练练孕妇瑜伽。当然，这项运动一定要在教练的指导下才能进行。孕中期后，孕妈妈可以前往妇幼保健院，在妇保科医生的指导下做孕妇体操。
