17攻略
1、巴沙鱼是东南亚的一种淡水鱼。它的肉 *** ，没有肌肉刺和鳞片。巴沙鱼在国内的价格很实惠，且无鳞无刺，非常适合老人、儿童食用。巴沙鱼在食用方法上，其可以用来红烧、水煮、腌鱼、火锅等，每种方法都有自己的风味。
2、鲈鱼，一般常见的有海鲈鱼和淡水鲈鱼。鲈鱼最让人印象深刻的是没有肌肉刺，只有大刺，鲈鱼的鳞片很小，而且肉很鲜嫩，且这种鱼在实践中，最常见的是蒸，以保持其原有的甜味。
3、酥湾鱼是用草鱼精心饲养的一种特殊肉制品。酥湾鱼也没有那种很小的刺。它尝起来很有嚼劲。其因食法多样而深受广东、广西人民的喜爱，其质硬、酥脆、爽口。
4、石斑鱼也是一种没有肌肉刺的鱼，其因肉质嫩滑，白滑可口，被誉为海鸡。这种美味的高档海鱼通常直接蒸熟，淋上酱汁保持原味，这是更好度的食用方法。
5、清江鱼是一种生活在山泉水里的鱼，是最著名的刺少的鱼，基本上没有刺，多用作于烤鱼，而且生活的环境比较干净。肉质也嫩，市场上也比较多 ，并且价格不贵，多用作制作烤鱼。在吃烤鱼的时候，一般店家都会有清江鱼这一选项，并且非常的受欢迎，最主要的还是因为它比其他的鱼类刺少，吃起来比较过瘾。
刺少的淡水鱼有哪些？
1、罗非鱼，又名非洲鲫鱼，外形类似鲫鱼，肉质相对较粗。以红烧、清蒸更好度，也常用来煎烤。
2、黑鱼，又称财鱼、乌鳢，体形延长，呈圆筒形。鱼肉细嫩厚实，通常处理成鱼段或鱼片后烹调。
3、鲶鱼，又称鲇鱼、胡子鲶，头扁口阔，有胡须。以清蒸、清炖为好。
4、鳜鱼，又称桂鱼、鳌花鱼，身长扁圆，头尖嘴大，鱼肉呈瓣状、口感细嫩，可做松鼠鳜鱼、臭鳜鱼等。
5、鲈鱼，体长侧扁，下颌长于上颌，肉坚实呈蒜瓣状，鱼鳔可制鱼肚，常清蒸食用。
选鱼技巧：
1、选小型鱼。
随着食物链的 *** ，水体中的有机质、浮游生物、小型草食性鱼类、大型肉食性鱼类所含的污染物浓度逐级增高，呈现出明显的生物放大效应。小型鱼生长期短、处于食物链底层，所以污染物含量更少更安全。
2、选流线型鱼。
洄游性鱼类一般生活在水域中上层，由于产卵、季节等原因，它们不会长期生活在固定水域，体内沉积的污染物较少。
参考资料人民网-哪些鱼刺少肉嫩
没刺的鱼有那几种鱼
无刺鱼有龙利鱼、鳜鱼、罗非鱼、鲟鱼、巴沙鱼、龙头鱼等。其中龙利鱼中间只有一根主骨，扁鱼、鲇鱼、黄骨鱼、鳜鱼、鲈鱼、青鱼等淡水鱼没有细鱼刺。另外大多数海鱼也没有细鱼刺。
下面简单介绍几种无刺鱼
1、龙利鱼
龙利鱼俗称板鱼、鳎目，是一种暖温性近海大型底层鱼类。龙利鱼味道鲜美，出肉率高，口感爽滑，无腥味和异味。再加上其刺少，自然资源量少，味鲜鲜美，出肉率高，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，高蛋白，营养丰富，深受广大消费者青睐。
2、龙头鱼
龙头鱼是中国沿海常见食用鱼类，它没有鱼鳞，几乎没有刺，只有一条主骨，并且主骨十分柔软。色暗，淡灰色或褐色，具黑色细点。口大、前位，尾鳍叉形，胸鳍及腹鳍大。其鱼体光滑无鳞，肉似果冻，含水分高，味道虽然算不上特别鲜甜美味，但其口感相当独特，而且价格便宜，算得上物美价廉的海鲜。
3、鳜鱼
肉质极为鲜嫩的，且无骨，是日常生活中常食用的无刺鱼
4、鲈鱼
富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
5、银鱼
银鱼是常见的淡水鱼种，体细长，似鲑，无鳞或具细鳞。银鱼味道鲜美，性味平和，而且没有刺，是极富钙质、高蛋白、低脂肪的食用鱼种，非常适合小孩子食用。
6、黄花鱼
黄花鱼又名黄鱼，是石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称，常见的有大黄鱼和小黄鱼两种。作为名贵的经济鱼类，黄花鱼长期来深受消费者青睐。黄花鱼肉质鲜、嫩、味美且刺少，无论是酱焖、红烧还是糖醋，味道都很不错。
7、比目鱼
比目鱼又名鲽鱼，属于海鲜，一般沿海地区比较常见。比目鱼只有一条背鳍，从头部几乎延伸到尾鳍。它们主要生活在温带水域，是温带海域重要的经济鱼类。比目鱼肉质鲜嫩，鱼刺也较少，清蒸、红烧都很合适，一般还会被制作成罐头。
8、鲳鱼
鲳鱼为常见的食用经济鱼类，产量较大，我国沿海均产。鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然的营养佳品。由于刺少，最适合老年人食用，而且除食用之外，还可制成罐头食品。鱼鳞也可制装饰品的发光面。
常见不贵的无刺鱼有哪些
常见不贵的无刺鱼有很多，主要有：带鱼、银鱼、小黄鱼、昂刺鱼、豆腐鱼等。
1、带鱼
带鱼有很多对身体有益的功效，鱼刺排布的也很有规律，但是带鱼本身腥气较重，所以烹调的时候宜用红烧、糖醋的方式。
2、银鱼
银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类，基本没有大鱼刺。
3、小黄鱼
小黄鱼中含有大量的蛋白质、矿物质和维生素，能够补充人体所需的营养。
4、昂刺鱼
比较常见的淡水鱼，身体细长，除了几根硬刺之外没有任何小刺，营养丰富肉质鲜嫩，是深受大家喜爱的烹饪食材。
5、豆腐鱼
豆腐鱼吃法有很多，煎、炖、炸、蒸皆可，因为它全身没有一根硬骨，稍嚼即碎。
