17攻略夏天来临，阳光明媚，晒太阳的人也越来越多。晒太阳有利于人体的吸收维生素D，但也会带来一些不利的影响，比如皮肤灼伤、晒斑、皮肤老化等。因此，在晒太阳时，应该注意防护自己的皮肤，而防晒霜就是最常用的防护措施之一。那么，防晒霜多久涂一次呢？
首先，在晒太阳前，应该先涂上防晒霜，以防止皮肤受到紫外线的伤害。一般来说，涂抹防晒霜的厚度应该是一毫升，这样才能起到更佳的防护效果。其次，涂抹防晒霜的频率也很重要。一般来说，在晒太阳时，每隔2小时就应该重新涂抹一次防晒霜，以保护皮肤。
此外，还要注意涂抹防晒霜的覆盖面积。一般来说，防晒霜应该覆盖全身，尤其是头部、脸部、手臂、腿部等暴露在外的部位，要特别注意涂抹。
最后，要注意防晒霜的有效期。一般来说，防晒霜的有效期为2年，如果超过有效期，就不能使用了，因为防晒霜的防护效果会随着时间的推移而逐渐减弱。
总之，在晒太阳时，应该注意涂抹防晒霜，涂抹的厚度、频率、覆盖面积以及防晒霜的有效期都很重要，只有这样才能有效地防止皮肤受到紫外线的伤害。
